«Mental Load» und Finanzen: Was Frauen bewegt

«Mental Load» – der Begriff beschreibt die ständige kognitive und emotionale Arbeit, die es braucht, um den Alltag zu organisieren.

Wichtig ist: «Mental Load» ist oft unsichtbar. Er zeigt sich nicht in Arbeitsstunden, sondern in der permanenten Gedankenarbeit, beispielsweise der Planung der Einkäufe, der Koordination von Terminen im Privaten oder bei der Arbeit oder bei der Verwaltung des Haushaltsbudgets.

So geben 58 Prozent der befragten Frauen an, oft oder sehr oft viele Dinge gleichzeitig organisieren oder im Blick behalten zu müssen. Weitere 29 Prozent erleben dies zumindest manchmal. «Mental Load» ist für viele Frauen damit sehr präsent.

Diese Dauerbelastung kann dazu beitragen, dass langfristige Finanz- oder Vorsorgethemen im Alltag weniger Priorität erhalten. Und das, obwohl gerade diese Perspektive dem täglichen Stress entgegenwirken könnte.

Die finanzielle Herausforderung hinter hoher Auslastung

Wenn die mentale Belastung zu hoch ist – unter anderem durch tägliche, kurzfristige finanzielle Entscheide – bleibt im Alltag oft kaum Raum für langfristige Finanzthemen. So werden diese nicht selten auf später verschoben.

Knapp drei von zehn Frauen fühlen sich sehr häufig oder häufig zu ausgelastet, um sich mit ihrer finanziellen Zukunft auseinanderzusetzen. Für weitere 28 Prozent ist dies teilweise der Fall. Das bedeutet: Selbst wenn der Wille da ist, fehlt es oft an Zeit und Ressourcen. Aufgeschobene Entscheidungen können wiederum zu finanzieller Unsicherheit führen, was belastend wirkt und damit den «Mental Load» weiter erhöht.

Multitasking im Alltag

Wie oft haben Sie das Gefühl, im Alltag zu viele Dinge gleichzeitig organisieren oder im Blick behalten zu müssen?
in % Einwohnerinnen der Schweiz ab 16 Jahren

Wie reagieren Frauen auf finanzielle Herausforderungen? Die Studie zeigt, dass zunächst häufig Massnahmen im Vordergrund stehen, die sich direkt im Alltag umsetzen lassen. Dazu gehören unter anderem Ausgaben zu reduzieren, das Budget im Blick zu behalten oder grössere Anschaffungen aufzuschieben.

Etwas seltener genannt werden langfristigere Themen wie die Optimierung der Vorsorge oder Investitionen. Das deutet darauf hin, dass kurzfristig umsetzbare Massnahmen für viele Frauen im Alltag leichter zugänglich sind als langfristige Finanzthemen.

Warum manche Finanzthemen aufgeschoben werden

Die Studie zeigt verschiedene Gründe, weshalb sich viele Frauen nicht intensiver mit langfristigen Finanzthemen wie Vorsorge, dem eigenen Vermögen oder Investitionen beschäftigen. Häufig genannt werden fehlender finanzieller Spielraum, die Komplexität der Themen, Unsicherheit im Umgang mit Geldanlagen oder fehlende Zeit, sich vertieft damit auseinanderzusetzen.

Zudem ist für viele Frauen finanzielle Sicherheit eng mit Orientierung und Stabilität verbunden. Vermögensaufbau wird dabei häufig als etwas wahrgenommen, das grössere finanzielle Mittel voraussetzt. Jedoch sind langfristige Finanzthemen auch schrittweise und mit kleineren Beträgen möglich.

Gleichzeitig beweist die Studie auch, dass dies nicht mit fehlender finanzieller Kompetenz gleichzusetzen ist. Im Gegenteil: 82 Prozent der Frauen schätzen ihren Umgang mit Geld als gut oder sehr gut ein. Finanzthemen werden also häufig nicht aus Desinteresse aufgeschoben, sondern weil sie im Alltag mit vielen anderen Prioritäten konkurrieren.

Die Ergebnisse der Studie legen nahe, dass verständliche Informationen und konkrete nächste Schritte einen grossen Unterschied machen. Denn viele Frauen gehen bewusst und verantwortungsvoll mit Geld um. Nun gilt es, dem Wunsch nach mehr Klarheit bei Themen wie Vorsorge, Investitionen oder langfristiger Finanzplanung nachzukommen.

Die Studie zeigt auch: Frauen, die angeben, gut oder sehr gut mit Geld umgehen zu können, sind zufriedener mit ihrem Leben – unabhängig davon, ob sie investieren oder über hohe Einkommen verfügen. Finanzkompetenz wirkt also nicht nur über strategische Finanzaktivität, sondern vor allem über Orientierung, Kontrolle und psychische Entlastung im Alltag.

Viele Frauen bringen wichtige Erfahrungen im Umgang mit Geld mit – etwa durch das Organisieren laufender Finanzen oder das Verwalten von Budgets. Vorsorge und Vermögensaufbau knüpfen damit an finanzielle Entscheidungen an, die viele Frauen bereits selbstverständlich im Alltag treffen.

Dabei müssen Vermögensaufbau und Vorsorge nicht mit grossen Beträgen beginnen: Oft genügen bereits kleine, kontinuierliche Schritte. Umso wichtiger sind Unterstützungsangebote, die Komplexität reduzieren und klare Massnahmen aufzeigen. Schliesslich kann finanzielle Selbstsicherheit entlastend wirken und mehr Orientierung im Alltag schaffen.